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La méthode Diet4Life c'est quoi ?

Du contenu et des services exclusifs pour vous aider à perdre du poids.

Consultations à distance

Tous les mois, vous bénéficiez de consultations de qualité avec nos diététicien(ne)s-nutritionnistes.

Entre chaque consultation, vous avez des objectifs personnalisés, pour vous aider à progresser. Vous aurez à disposition un journal alimentaire numérique pour partager vos repas et vos ressentis directement avec votre diététicien(ne)- nutritionniste qui vous apportera la motivation et l’assistance nécessaire.

Approche bio-psycho sensorielle

Ce qui nous différencie des régimes classiques :

- Le BIO : les avancées de la recherche montrent qu’il existe des mécanismes biologiques multiples impliqués dans la régulation du poids. (mécanismes hormonaux, adaptation du métabolisme...)

- Le PSYCHO : la difficulté à supporter certaines émotions négatives peut conduire à des réponses alimentaires.(restriction, culpabilité…)

- Le SENSORIEL : les mécanismes de régulation s’expriment par les sensations alimentaires de faim, rassasiement et satiété. 

Pas de remède miracle, mais l’abandon des régimes au profit d’une approche basée sur les axes suivants :

- Manger selon ses sensations alimentaires, de tout et sans culpabilité.
- Faire face à l’impulsivité alimentaire.

Groupe d'entraide

Accédez à un groupe d'entraide afin d'avoir tout le soutient et la motivation nécessaire pour réussir votre perte de poids.

Apprenez et partagez votre expérience au sein de ce groupe.

C'est ensemble que l'on surmonte les plus grands défis  !

Recettes minceur

Recettes élaborées par nos diététicien(ne)s-nutritionnistes pour allier gourmandise et efficacité grâce à notre système de pastilles D4L.

Nos recettes sont saines et variées, nous avons inclus tous types de protéines, animales ou végétales.

Vous trouverez donc un grand choix de recettes.

Programmes de sport

Les programmes de sport D4L sont élaborés par des coachs sportifs diplômés.

Le sport est l’allié parfait pour optimiser votre perte de poids.

Vous trouverez le programme adapté à vos besoins
Quel que soit votre niveau débutant(e) ou avancé(e) avec ou sans matériel.